Service
個人パーソナルトレーニング
お客様一人ひとりに合わせた
丁寧な指導
個人パーソナルトレーニングでは、お客様一人ひとりの目標や身体の調子に合わせた丁寧な指導を行っております。豊富な経験を持ったトレーナーが、お客様の現在の状態を詳しく分析し、現状に合ったトレーニングプランを提案します。運動が苦手な方や、初めてトレーニングを始める方でも安心して利用可能です。お客様のペースに合わせて、無理なくトレーニングを進めてまいります。
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レンタルジムを活用したパーソナルトレーニング
八丁堀、新宿のレンタルスタジオをメインに運動経験者から初心者まで、無理なく取り組めるトレーニングプログラムを提案しています。経験豊富なインストラクターが適切な指導を行い、運動の習慣化を東京を中心にサポート。運動を組み合わせることで、さらなるブラッシュアップも可能です。一人ひとりの目標に合わせた出張パーソナルトレーニングは、無理なくダイエットを続けられるよう配慮して行います。トレーニングだけではなく、ストレッチや食事指導などトータルでサポートすることにより、多くのお客様のニーズに応えることが出来ます。筋力アップや健康的な生活習慣の確立を目指し、東京を中心に実施しています。 -
自宅で受けられる
出張訪問ストレッチお客様のご自宅に訪問してストレッチを行う、出張訪問ストレッチを提供しています。ご自宅という快適な空間で、リラックスした状態でストレッチを受けることが可能です。日々の忙しさやストレスで凝り固まった筋肉をほぐし、身体の柔軟性をサポートします。また、正しいストレッチ方法をお伝えすることで、日常生活でも継続して身体のケアを実践することも可能です。
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食生活もサポートする
個別プログラム個人パーソナルトレーニングでは、お客様の生活習慣や健康状態を考慮した個別プログラムをご提案します。内容は単なる運動指導だけでなく、日々の生活の中で実践できる健康的な習慣づくりのサポートです。栄養指導や正しい姿勢からのボディメイクなども含め、総合的な健康ダイエットをお手伝いし、お客様の目標達成に向けて継続的なトレーニングを行ってまいります。