Feature 02

ストレッチ

ストレッチで柔軟性アップを目指す

日々の仕事や生活で蓄積される身体の緊張を減らし、柔軟性を保つために一人ひとりの身体の状態に合わせたストレッチプログラムを提供しています。東京の忙しい日常の中で、心身のリフレッシュを目指すことが可能です。正しく身体をほぐすことで筋肉をやわらかく保ち、めぐりを促すサポートにもつながるため姿勢を調整することにも役立ちます。定期的なプログラムを通じて、健康的な毎日を過ごせるよう丁寧にサポートいたします。

質の高い理想の身体づくりを目指す

従業員満足度や仕事のパフォーマンスを上げるためには、体力づくりのための適度な運動と正しい生活習慣が大切です。当サービスでは、経験豊富なトレーナーによる質の高いパーソナルトレーニングの提供を東京を中心に心がけており、従業員様の肩こりや姿勢の悪さなどの身体の悩みに対してストレッチや筋力トレーニングを組み合わせた柔軟なプログラムをご用意いたします。正しいフォームでのエクササイズ指導や、トレーニング方法の提案など、身体に関する専門知識を踏まえて丁寧にサポートして理想の身体づくりを目指します。

総合的なアプローチで柔軟な身体を維持

健康的な身体づくりには、運動だけでなく日々の生活習慣も重要な要素です。 当サービスでは企業様向けのストレッチ指導に加え、食事や睡眠など、個人向けの出張パーソナルトレーニングで日常生活のアドバイスも行い、東京を中心に働く従業員様の生活全体を見据えた総合的なサポートも実施可能です。筋力トレーニングを基礎としながら、企業様で働く従業員様の生活リズムや仕事環境に合わせた運動プランを提案し、無理なく継続できる健康習慣を目指します。身体の内側からの健康づくりと理想の身体の維持を目指してみてください。

About

事前予約による訪問型サービスを提供

D/LIGHT

住所

〒113-0021

東京都文京区

電話番号

080-4450-6576

080-4450-6576

営業時間 10:00~20:00
定休日 不定休

出張対応エリア

都内23区

ご準備いただくもの

動きやすい服装。

※オフィスでスーツの方でもお着替えせずにそのまま施術可能です。
個人パーソナルの場合はストレッチご希望の方はフェイスタオルを

運動をご希望の方は合わせてお水などをご用意ください。

支払い方法

企業の場合:振込
個人の場合:現金,PayPay,楽天ペイ,振込

予約方法

電話,メール
※電話優先

概要

文京区に拠点を構え、予約内容に沿って指定の場所へお伺いします。事前予約により手間なくスムーズなサービスの提供が可能で、ご都合に合わせた柔軟な対応を目指します。

疲れ対策を目指した法人向けストレッチ

疲れが取れないまま仕事をすることにより、生産性が低下してしまう可能性があります。法人様向けに肩こりや悪くなった姿勢のケアを目指したトレーニングプログラムを提案し、心身ともに満たされた状態で仕事に取り組めるようサポートします。また、出張にて行う、個人へのパーソナルトレーニングも実施しており、日常的な身体の緊張を穏やかにするトレーニングメニューにより、心身両面からの疲れ解消を目指します。東京を中心に企業様向けの出張ストレッチと併せて利用をご検討ください。

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